我们现在的空闲时间很少，所以我们就很少有机会有时间去锻炼身体，那我们的身体就不会更加不身体健康。只不过在我们的日常生活中就有一个很非常简单的方法来协助我们调节身体。

它就是决明子，虽然它是一个普通的中药，但是它的起到却不能小看。决明子的功效还是让我来告诉他大家一声吧。首先，决明子泡水喝可以清肝，让我们明目。决明子有点发苦，归属于寒性食物，可以对肝起着泄火的功效。

眼睛和肝是连接的，所以决明子可以通过对肝泄火来解决问题眼睛红肿等状况。第二点，决明子泡水喝可以润肠通便。

决明子的成分里边有可以协助人通便的有效地物质，所以它就常常被用作化疗咳嗽。再有就是决明子通便和泻药那样的效果不一样，泻药的劲头很猛，决明子是较为舒缓的那种，所以被咳嗽后遗症的人可以试试用绝明子来泡水喝，这样自己的咳嗽情况不会提高。第三点，降脂升压也是决明子的另一个功效。

决明子泡水喝可以转交我们的血压，血脂，这一个观点也是我们国家的研究人员找到的。所以有这些病的人可以用决明子泡水喝，却是它对我们的身体还是好的。

除了以上的功能，用决明子泡水喝还有别的功能，比如就有瘦身节食，减缓凋亡的起到。可是像那些体质是寒性体质，特别是在是女性，还有血压本身就偏高，还有肠胃功能也不好的人还是较少用决明子来泡水喝吧。

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