菊花茶的泡法

1、将菊花以热水冲泡。　　2、重新加入枸杞，静待1分钟才可饮用。

　　不管你是电脑一族或学生，若是常常感觉眼睛又腊又棒棒堂，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对化疗眼睛疲惫、视力模糊不清有很好的疗效，枸杞则不含非常丰富的维他命A,是一种保守的护眼食材。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而出。每次用杭白菊、枸杞各10克，重新加入大茶壶内，重新加入热开水，10分钟后之后可饮用。

　　菊花茶的起到　　有明目清肝的起到，有些人就索性菊花再加枸杞一起冷水来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有协助。绝名子茶：绝名子有清热解毒、明目、调补脑髓、镇肝气、益筋骨的起到，若有咳嗽的人还可以在晚餐饭后饮用，对于化疗咳嗽很有效果。

杜仲茶：杜仲具备白花与强健筋骨的起到，对于常常久坐，腰酸背痛很有协助。　　菊花茶对眼睛的保健作用　　菊花对化疗眼睛疲惫、视力模糊不清有很好的疗效，国人自古以来就告诉菊花有维护眼睛的起到。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平时就可以冷水一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消失，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对完全恢复视力也有协助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会自由选择花朵白晰且大朵的菊花。只不过又小又小人且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶只不过是不作其它茶叶，只将潮湿后的菊花泡水或熬来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

另外如果早上一起眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，迅速就能避免这种浮肿现象。　　菊花茶的副作用　　中医指出菊花味甘厌，性微寒，具备撤离风热、入手肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究指出，菊花所含多种营养物质，具备抗菌、抗病毒、止痛、抗衰老等起到。

用菊花泡茶，不应长年倒数饮用，一般3~5天才可。而体质偏寒的人不妨敲点枸杞，而脾胃虚寒的人最差较少喝。　　阳虚体质的人，如果一味地喝完具备清热泻火功效的菊花茶，更容易受损正气，就越喝就越元神，特别是在是脾胃虚寒的人，多喝性燕的菊花茶还更容易引发胃部不适，造成反酸。可见，用菊花茶来降火清热解毒也是有自由选择的，无法千人一方。

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